美しきなかの闇

エンプティーカロリー

カロリー制限をしていると、もちろんお酒も控えるのは当然だったりする。

しかしながら、アルコールのは「エンプティーカロリー」といわれていて

熱量を起こすだけの種類のものだとされている。

アルコールはカラダの中で脂肪になりえない物質だし

体の組織として残るわけではない。

よってビールなどは原料以外は実質カウントされないという考えもあるらしい。

すなわちウイスキーなどの蒸留酒は何も残らず

すべて蒸発してしまうので、実質０ｋｃａｌと数えることもできるのだとか。

ではなぜお酒を飲んで太るのか。

これはアルコールによる食欲増加による

食べ過ぎが原因だとされている。

では食べなければ飲んでも太らないのか。

果たしてそういい切れるのかはわからないけども

ぜひ検証してみたいところだ。